200道破壁机养颜食谱,香甜顺滑,每天不重样,家有破壁机的收藏

admin 2025-06-05 231人围观 ,发现175个评论

家中有破壁机的朋友,别只会喝豆浆,今天阿慧分享200道破壁机养颜食谱,营养搭配,一个月不重样!

美龄粥:


准备食材:山药100g➕黄豆30g➕糯米40g➕大米25g➕冰糖15g➕枸杞适量(装饰)


将除枸杞外的所有食材放入破壁机,加水600ml,按豆浆键即可~


没胃口的时候可以试试做,一次就爱上哦~

阿慧今天分享一套养生豆浆米糊食谱,共300多个食谱配方,每天换着喝,营养美味。

家里有破壁机或是豆浆机,做起来也十分方便。

食谱封面

部分食谱截图

山药红薯米豆浆

燕麦薏米红豆浆

需要食谱的朋友可以来找阿慧:



猜你喜欢
    不容错过