家中有破壁机的朋友,别只会喝豆浆,今天阿慧分享200道破壁机养颜食谱,营养搭配,一个月不重样!
美龄粥:
准备食材:山药100g➕黄豆30g➕糯米40g➕大米25g➕冰糖15g➕枸杞适量(装饰)

将除枸杞外的所有食材放入破壁机,加水600ml,按豆浆键即可~

没胃口的时候可以试试做,一次就爱上哦~
阿慧今天分享一套养生豆浆米糊食谱,共300多个食谱配方,每天换着喝,营养美味。家里有破壁机或是豆浆机,做起来也十分方便。
食谱封面部分食谱截图山药红薯米豆浆
燕麦薏米红豆浆
需要食谱的朋友可以来找阿慧: